Cuatro retiros, uno por estación.
De cuatro a diez días cada uno. Los cuatro comparten la misma columna, yoga y meditación dos veces al día, y cada uno trabaja alrededor de ella un pilar distinto de la salud desde la tradición del yoga. Son retiros cerrados: las fechas, el lugar y el programa los ponemos nosotros. Usted elige cuál de los cuatro necesita ahora y reserva su plaza.
Prema
El camino hacia el amor incondicional
El más contemplativo de los cuatro. Meditación larga, práctica devocional y tramos largos de silencio, incluidas las comidas.
Para quien lleva tiempo con la sensación de haber dejado algo importante por el camino y busca el hueco para volver a ello.
Agni
El camino hacia la vitalidad
El fuego interno. Práctica más física y exigente, trabajo de respiración y limpieza de lo que bloquea la energía.
Para quien llega agotado y quiere volver con fuerza, además de descansado. Es el más físico de los cuatro.
Svastha
El camino hacia la purificación
Alimentación yóguica, depuración y cuidado del cuerpo, con la comida y el descanso tratados como parte de la práctica.
Para quien quiere que el retiro le cambie los hábitos al volver a casa, más allá de esa semana.
Dharma
El camino hacia el propósito
Trabajo sobre las creencias que frenan, sobre la intención y sobre el propósito. Más conversación y más escritura que los otros tres.
Para quien está en mitad de una decisión y necesita distancia y silencio para tomarla.
Los cuatro están interconectados: uno sostiene al siguiente. Se puede hacer uno solo, el que haga falta ahora, o los cuatro a lo largo de un año.
La columna es siempre la misma
Yoga y meditación, mañana y tarde, en los cuatro retiros sin excepción. Es lo que sostiene el día y se mantiene siempre.
Y alrededor
Naturaleza, arte ancestral y cultura espiritual del lugar donde estemos. Cambia en cada retiro, y el programa va escrito de antemano: usted sabe antes de reservar qué va a hacer cada día.
Qué se lleva a casa
Lo que importa es el lunes siguiente. Se vuelve con una práctica que cabe en una vida normal, pautas de descanso y alimentación, y una forma de parar cuando hace falta.
Tradición sin dogma
La sabiduría del yoga se transmite entera, con sus prácticas y sus rituales, pero explicada en términos de hoy, y cada uno participa desde donde está.
Duración
De cuatro a diez días según el retiro, con las fechas publicadas con antelación. Si necesita otras fechas u otra duración, eso es ya un retiro a medida.
Para quién
Sirve igual a quien lleva veinte años practicando que a quien empieza hoy. El grupo es reducido y cada uno trabaja a su nivel, con discreción.
Estos cuatro son nuestro programa fijo. Si lo que quiere es elegir el lugar, las fechas y lo que ocurre a cada hora, eso es un retiro a medida y se construye desde cero con usted.
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